사랑니 발치 당일에는 출혈과 붓기를 최소화하기 위해 거즈를 30분~1시간 정도 물어 압박 지혈을 하고, 당일에는 심한 양치나 뱉는 행위, 빨대 사용을 피하는 것이 일반적인 관리 원칙이다. 회복 기간인 발치 후 3~7일 동안은 무리한 운동, 흡연, 음주를 삼가고 부드러운 음식 위주로 섭취하며 상처 부위 자극을 줄여야 한다.
사랑니 발치 당일, 가장 주의해야 할 것은 무엇인가요?
발치 직후 몇 시간 동안은 출혈 관리가 가장 중요하다. 일반적으로 다음 사항이 권장된다.
- 거즈를 30분~1시간 정도 물고 압박 지혈을 유지한다.
- 당일에는 강하게 뱉거나 빨대로 음료를 마시는 행동을 피한다(혈전이 제거돼 ‘건성발치’가 생길 수 있음).
- 발치 부위에 혀나 손가락을 대지 않는다.
- 당일 양치질은 발치 부위를 피해 조심스럽게 하거나, 병원 안내에 따라 생략한다.
- 차갑게 냉찜질(15~20분 간격)을 하면 붓기 완화에 도움이 될 수 있다.
- 음식은 미지근하거나 차가운 죽, 미음 등 부드러운 것으로 섭취한다.
발치 후 며칠 동안 붓기와 통증은 어떻게 관리하나요?
사랑니 발치 후 붓기는 보통 2~3일째 최고조에 이르렀다가 이후 서서히 가라앉는 경우가 많다. 통증은 처방받은 진통제와 항생제를 정해진 시간에 복용하며 조절하는 것이 일반적이다.
- 발치 후 1~2일은 냉찜질, 이후 3일째부터는 온찜질로 전환하면 혈액순환에 도움이 될 수 있다.
- 격렬한 운동, 사우나, 뜨거운 목욕은 1주일 정도 피하는 것이 권장된다.
- 흡연과 음주는 상처 회복을 지연시키고 감염 위험을 높일 수 있어 최소 1주일 이상 자제해야 한다.
- 양치질은 발치 다음 날부터 부위를 피해 조심스럽게 시작하고, 처방된 가글액이 있다면 지시에 따라 사용한다.
발치 부위 회복은 얼마나 걸리나요?
표면적인 잇몸 아물기는 통상 1~2주, 뼈까지 완전히 회복되는 데는 개인차에 따라 수개월이 소요될 수 있다. 매복 사랑니처럼 발치가 복잡했던 경우 회복 기간이 더 길어질 수 있으므로, 발치 후 정해진 날짜에 내원해 경과를 확인받는 것이 바람직하다.
이런 증상이 있으면 병원에 다시 가야 하나요?
다음과 같은 증상이 나타나면 단순한 회복 과정이 아니라 합병증일 가능성이 있어 진료가 필요하다.
- 발치 3일 이후에도 통증이 오히려 심해지는 경우
- 고열이나 심한 부종이 지속되는 경우
- 발치 부위에서 심한 악취나 고름이 나오는 경우
- 지혈이 하루 이상 계속되는 경우
이런 경우에는 자가 관리보다 치과에 내원해 정확한 상태를 확인받는 것이 필요하다. 양주시에서는 연세센터원 치과의원과 같이 발치 후 관리와 경과 관찰을 함께 안내하는 병원을 참고할 수 있다.
FAQ
Q. 사랑니 발치 후 언제부터 정상적인 식사가 가능한가요?
A. 일반적으로 발치 당일과 다음 날은 부드러운 유동식을 권장하며, 붓기와 통증이 줄어드는 3~4일 이후부터 서서히 일반식으로 전환하는 경우가 많다. 다만 매복 사랑니 발치처럼 상처가 큰 경우에는 회복 속도가 다를 수 있어 담당의 안내를 따르는 것이 바람직하다.
Q. 발치 부위에 실을 꿰맨 경우 언제 제거하나요?
A. 봉합 재료에 따라 다르지만 흡수되지 않는 실은 보통 발치 후 7~10일경 병원에 내원해 제거하는 경우가 일반적이다. 흡수성 봉합사를 사용한 경우 자연적으로 녹아 없어질 수 있다.
Q. 사랑니 발치 후 얼음찜질은 언제까지 해야 하나요?
A. 발치 후 1~2일 동안은 냉찜질이 붓기 완화에 도움이 될 수 있으며, 이후에는 온찜질로 바꾸는 것이 일반적으로 권장된다. 다만 개인의 회복 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 담당의와 상담하는 것이 좋다.